カゼ予防

カゼの予防・・・うがい、手洗いはもちろんのことだけど、

部屋の空気を乾燥させない、のが大事。

日本中どこでもできることではないけれど、夜寝るときは無暖房に・・・。
（西日本の太平洋側）
室内の湿度を測ってみたら、エアコンやホットカーペットはもちろん、コタツを使っても結構乾きます。

一応、朝起きたときは、湿度50％・・・。

ちなみにインフルエンザウィルスは、空中湿度が50%になると、急速に死滅する・・・とか。

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